Midlife-Vision statt Midlife-Crisis

Was ist die wichtigste Regel in einem Notfall?

Richtig, Ruhe bewahren.

„In der Ruhe liegt die Kraft“, sagt das Sprichwort nicht umsonst so schön. Wenn wir innerlich ruhig und gelassen sind, wenn wir also in unserer inneren Mitte sind, haben wir mehr Energie, können klarer denken, treffen bessere Entscheidungen, sind besser gelaunt und leben insgesamt einfach besser.

Kurz: Wir sind im Flow. Und unser Leben ist im Flow.

Nur, wie schafft man es, trotz Stress und Hektik um sich herum, ausgeglichen durch den Tag zu gehen, innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren und seine Lebensfreude nicht zu verlieren? Oder wiederzufinden, wenn die Anspannung im Leben überhand genommen hat?

Genau das beschreibt der Begriff Resilienz.

Wie gut gelingt es uns, wieder in unsere innere Mitte zurückzuschwingen, wenn wir mit Stress, Herausforderungen und Veränderungen konfrontiert sind?

Ganzheitliche Resilienz bedeutet, dabei alle Ebenen des Daseins zu berücksichtigen – Körper, Geist & Seele als Ganzes (wieder) in Balance zu bringen und aus der eigenen Mitte heraus zu leben.

Aber: Je älter wir werden, desto schwieriger scheint das zu werden. Deshalb ist es wichtig, sich mit zunehmendem Alter besonders bewusst um die eigene Resilienz zu kümmern.

Genau dazu findest du hier bei Flowfeather Inspirationen und Ideen mit denen du nicht nur Ruhe und Gelassenheit zurück in dein Leben holst, sondern auch deine Energie wieder in Schwung und Körper, Geist & Seele wieder in Balance bringst.

So kommst du aus Stress und Anspannung wieder zurück in deine innere Mitte, bist innerlich ruhig und gelassen und verlierst auch in stressigen Zeiten nicht deine gute Laune.

Carsten von Flowfeather