Vielleicht hast du dir auf der Startseite bereits das Video vom “Project Yosemite” angesehen. Ich bekomme jedes Mal wieder eine Gänsehaut, wenn ich mir das Video anschaue.
Und tatsächlich haben eine ganze Reihe von Studien mittlerweile bestätigt, dass bereits das bloße Anschauen von Naturfotos und -videos den Puls messbar reduziert, den Cortisolgehalt im Blut senkt und insgesamt dazu beiträgt, das Stressempfinden wieder nach unten zu bringen.
Noch größer wird dieser Effekt, wenn auch noch Geräusche aus der Natur dazukommen: Windrauschen, Vogelgezwitscher, Wassergeräusche – all das senkt das Stressempfinden zusätzlich.
Und all das findest du in einer genauso einzigartigen wie wundervollen Zusammenstellung von 360-Grad-Aufnahmen aus dem Yosemite-Nationalpark auf der Seite von “Virtual Yosemite” (virtualyosemite.org).
Jetzt klicken und entspannen! 🙂