von Carsten Meyer | Nov. 2, 2024 | Mikro-Übungen
Wir alle sind tagtäglich einer wahren Flut an Informationen ausgesetzt – Informationen, die unser Gehirn permanent verarbeiten muss. Alleine schon der morgendliche Weg durch den Berufsverkehr ist ein wahrer Marathonlauf für das Gehirn. Glaubst du nicht? Elon...
von Carsten Meyer | Okt. 13, 2024 | Mikro-Übungen
von Carsten Meyer | Okt. 3, 2024 | Mikro-Übungen
Anders als die Redewendung “Ein Tropfen auf den heißen Stein” vermuten lässt, kann ein einfacher Wassertropfen durchaus eine positive Wirkung auf uns haben, wie diese kleine Mikroübung beweist. Die Übung “Tröpfchenweise” nutzt dafür die Macht...
von Carsten Meyer | Sep. 28, 2024 | Mikro-Übungen
Menschen haben seit jeher eine ganz besondere Beziehung zu Bäumen. In vielen Kulturen waren und sind Bäume heilig. Auch uns Deutschen wird eine besondere Beziehung zu unserem Wald nachgesagt. Eine ganz persönliche Beziehung zu den Bäumen und zur Natur kannst du mit...
von Carsten Meyer | Sep. 22, 2024 | Mikro-Übungen
Manchmal sind es die einfachen Dinge, die eine große Wirkung haben können. Und zu diesen Dingen gehört auch diese Mikroübung. Worum geht´s? Bestimmt kennst du die Redewendung “Hand aufs Herz” als Aufforderung, authentisch und ehrlich zu einer Sache zu...
von Carsten Meyer | Sep. 15, 2024 | Mikro-Übungen
Kennst du das? Du hast Morgen einen furchtbar wichtigen Termin und kannst einfach nicht einschlafen. Und je mehr du es versuchst, desto aussichtsloser scheint es zu werden. Dann ist diese Mikroübung vielleicht genau das Richtige für dich. Denn die kann dir prima beim...
